Bien dormir — Mémoire
bien dormir renforce les connexions neuronales,
ce qui permet à la mémoire de mieux fonctionner.
Je n’oublie jamais
d’arroser les plantes
cela se produit parce que l’hippocampe (qui est comme l’armoire où nous rangeons la mémoire)
se régénère pendant que nous dormons. Ce n’est pas nous qui le disons :
c’est la Fondation espagnole du cœur qui l’affirme.
