Dormi bene - Il tuo cuscino
il modo migliore per scegliere il tuo cuscino dipende dalla tua posizione preferita durante il sonno:
1.
Bocarriba
cuscino in fibra da 10 cm
Scegli un cuscino di media consistenza.
Dovrebbe essere più lungo
della larghezza delle tue spalle.
2.
Di lato
cuscino in memory foam 15 cm
è ideale perché è sostenuto, così la testa
rimane perfettamente allineata alle spalle e
è il cuscino a sostenere il peso.
3.
Rovescio
cuscino in piuma da 8 cm
poiché è sottile e poco
rigida, non devi girare
troppo la testa.
Scegliere il cuscino giusto ti aiuterà a prevenire fastidi
causati da una postura scorretta di testa,
collo e spalle.
