Dormire bene — Temperatura
Secondo alcuni studi, durante l’inverno ci sentiamo più rilassate e dormiamo meglio.
L’ormone dello stress, che influisce sul ciclo del sonno, si riduce nei mesi più freddi.
è la temperatura ideale per dormire d’inverno. Se senti ancora freddo,
non alzare il riscaldamento! Regola invece la tua temperatura corporea
con la nostra biancheria in flanella, un vero scudo contro il freddo.
